相阳谈科学备考精彩回放
相阳是我国著名高考研究专家，曾就职于原国家教委考试中心技术处，主要负责各项考试的命题，以及对考生的分析评价，包括考试信息的采集、统计分析、编写评价报告等；目前主要从事考试命题及备考的研究及培训工作。近二十年的高考工作经历，使相阳对高考的历史、现状及发展了如指掌，尤其熟知高考命题的实施过程、命题的思路与规律。
对高考感到“模糊”，甚至“迷茫”都源于对高考的不了解，对许多学生来说，高考始终蒙着一层神秘的面纱——
2004年12月 ，高考研究专家相阳为辽宁师范大学附属中学的高考考生做了一场讲座。听了参与过命题的专家的讲解，许多考生“茅塞顿开”。
找捷径：
“知己知彼”最重要
相阳的报告对绝大部分高考考生来说都是前所未有的全新体会。他在辽师附中讲了整整一个下午，而到场的近千名辽师附中学生全都聚精会神的听了下来，能够零距离听到参加过高考命题的专家讲高考，他们都异常兴奋，纷纷说：“今天才明白，原来高考命题是这么回事！”
“我以前都被‘埋’在复习里了，每天就是埋头看书、做题。我从来没想过，考试就是为了多得分，而为了得分，有许多巧妙的办法可以利用。”一位姓李的女同学说。她说，相阳讲的很多高考命题的规律非常有用，命题遵循这些规律，答题当然也要遵循这些规律，“它想考什么，你就答什么，这样才能得分”。
高三·一班的郑成鹏同学对相阳讲的数学备考最感兴趣，他说，这两年高考一直在喊“回归教材”，他们老师也讲过，但是2004高考就出现了一些不一样的情况，弄得他们心里很没底，而相阳毕竟是参加过高考命题的老师，他讲的比较权威，听了心里踏实。相阳讲的数学备考方法有许多是他没有想到的，比如很多问题回归数学本质去看、用最原始的数学方法去解，可能非常容易就解决了。
同是高三·一班的张浩阳有着同大多数考生一样的困惑：不敢放弃，好像非得把所有遇到的题都做遍了才能放心；听相阳一讲，他心里的疙瘩终于解开了——只要归类正确，很多题完全可以不做，坚决放弃，以节省宝贵时间。他发觉自己以前很盲目，而听相阳一讲，总算是清醒了——以前对的方法以后要更加坚定贯彻，以前不敢放弃的以后要坚决放弃。
高三·五班的张广龙很肯定地告诉记者，听过相阳的报告，他至少能提高十多分！相阳说，高考考生应该时时事事都和高考联系在一起，24小时想着高考；生活中的很多事都应该关联到高考作文，这样写作文就会有新的感觉；解答大题目要分段列小标题作答；数学大题要避免用数形结合的方式解答……这些够他琢磨一段时间的，而且，肯定会有非常明显的效果！
高考是一种机遇
相阳对高考形势、命题背景、过程、今后命题趋势的分析，让考生们头一次跳出高考看清了高考，他们都找到了“知己知彼”的感觉，而除了这些之外，除了能够明显提高得分率的具体方法与技巧之外，相阳还从备考心理和心态方面作了很多指点。许多考生反映说，他们在心理和心态上的收获是最大的。
为什么要高考？怎样准备高考？占大半的学生在这些问题上是盲目的，他们说，自己每天除了看书就是做题，跟着老师的安排走，在巨大的压力之下机械重复着，时间长了有时候忍不住很迷惑：高考到底为了啥？为了老师？为了父母亲？还是为了什么？
相阳说，这是一种典型的被动心态，被形势和周围的环境推着走，而这样的心态或多或少会影响备考效率。其实很多考生不是不具备主动去做的潜力，而是被压力所困，没能够“跳出来”，站在高一点的位置看全局，清醒地认识自己所处的位置和面临的机遇。
“高考是一种机遇，是人生当中非常重要的一种机遇。”相阳的这番话，对许许多多考生有“醍醐灌顶”之效。辽师附中高三·九班关飞同学说，相阳的话令他恍然大悟，自己以前都是被推着走，而唯独忘了：高考是为了自己！想想以前浪费了那么多时间，他真是后悔。
把握高考，要从把握自己的心态开始，有了为自己将来人生放手一搏的心态，许许多多的效率难题就会迎刃而解——考生们都为这种新的念头兴奋不已。他们说，像相阳老师这样的专家能来，真是太难得了，自己有了这番心得，接下来的复习状态肯定会焕然一新！
对此，辽师附中的老师们也有深刻的感受。教生物的成老师和教地理的于老师说，相阳的指点对学生的影响作用非常大，这从学生的变化上就能看出来，而除此之外，专家的指点对家长和老师也非常有帮助，老师们最需要的就是专家对试题的分析，而相阳让他们提早3个月了解了这些重要信息。
辽师附中副校长张世雄告诉记者，专家的作用就体现在这里——其实不管是从心理、心态方面还是从具体备考策略方面，学校都做了大量的指导工作，为考生们做过许许多多的讲座，也请家长们到校沟通交流，但老师和家长与考生朝夕相处，太过熟悉，“耳提面命”的结果是许多学生感到重复和厌倦，而且，老师、家长也不能像专家那样站在能“把握高考”的高度去讲高考，因此对学生的影响力就远远不及专家。张世雄表示，在考生备考的关键时期把像相阳这样的专家请来进行指导非常有必要，如果有可能，下一次他们还要争取机会，让辽师附中的学生在备考中抢得更多先机。
备考误区
考生存在三大备考误区
相阳说，高考作为一门科学，命题人员是按照科学的方法和科学的态度进行命题的，因此，考生的备考也必须走上科学之路。可实际上有非常多的考生在备考中陷入了三个误区中。
一是盲目备考。一些考生不清楚高考的要求，只管自己埋头苦学，学中学的内容，学教辅资料上的内容，而不管高考的需求。有的考生没有自己的主见，有的则盲从教师，被各种指导和诱惑牵着向前走。
二是焦急万分。一些考生渴望成功，给自己背上沉重的负担，有时家长殷切的目光也给考生带来了莫名的压力。他们就像没头的苍蝇，每天都很紧张，急得不得了。
三是投机取巧。有的考生削尖了脑袋，四处探听消息，追求猜题、押题。有的则怕吃苦，备考时不努力还自我安慰，找借口。
家长存在四大备考误区
“考生在备考上存在误区，家长同样也有。”在分析了考生存在的备考误区后，相阳又指出了家长存在的四大备考误区。
一是无意间给孩子施加很大压力。比如，有的家长利用给孩子倒牛奶、倒咖啡的机会，去看看孩子是不是在努力学习，实际上是给孩子来监视的感觉。二是有的家长在推卸责任，说自己没有参加过高考，即使参加过高考，当年的考题和现在截然不同。实际上，很多高考状元在谈成功的经验时，都谈到了自己和父母在知识上的交流。三是有的家长过于严厉，把孩子当成成人，按成人的思维要求孩子。四是有的家长漠不关心，把所有的时间都贡献给了工作、娱乐等。
科学备考
“按照这样的思路和方法，每科提高10分至20分没有问题”
方法一：科学高效地使用《考试大纲》
“要破除备考误区，首先要科学高效地使用《考试大纲》。”相阳说。首先考生要学习钻研《考试大纲》，按《考试大纲》要求复习备考，把握要求，明确方向。其次，要把《考试大纲》与高考试题、教材、练习相结合，重在发现高考内容的必考点，把握领会高考试题特点及其变化规律，发现今年处在高考考查方向上的知识点。在此基础上，考生要对照《考试大纲》把知识点从整体上再梳理一遍，在第二轮复习中加强针对性的专题训练，如数学学科的最值问题、开放性、探索性问题、思想方法等，并不断地进行归纳、领会、应用，以此提高得分能力。在最后的二个多月的复习中，则要挑选导向性好、难度适中的综合卷进行考前适应性训练，特别要重视完卷之后的总结反思，找准薄弱环节，对易出错的地方要分析原因，减少失误。
方法二：把握命题趋向
“在吃透《考试大纲》的基础上，考生还要把握命题趋向，增强备考的目的性。”相阳说，强调学科间的真正融合，是2005年高考的一个明显的发展趋势。因此，考生除了要重视知识的联系和深层理解，重视向学科本质逼近，不要死抠高中的知识，还要着重加强语数外基础性和工具性的作用，加强相关学科间的交融。如2004年的化学注重数学思维方法的考查。数学思维方法在化学中的应用主要有等价转化的思维（用守恒法解计算题）、分类讨论的思维（用数轴法解计算题）、数形结合的思维（用图象法解计算题）三大类，今年的高考题在这些方面会有所体现。
方法三：“补弱”不是一个好思路
“优点发挥法是提高效率的有效手段。然而一些考生备考时，喜欢采用‘补弱'的办法。其实对很多学生而言，‘补弱'是一件‘痛苦'的事情，有的时候无论怎样用功，‘弱势'仍不见好转。”因此，相阳建议，考生要学会扬长避短，确定与自身优势相关密切的内容，以《考试大纲》为依据，采用多点（优势）进攻、分割包围的战术，充分发挥自己优势，提高备考效率。
方法四：培养答题技巧
相阳告诉考生，要从五个方面培养答题技巧。一是将题目中的相关信息与学科知识挂钩，进行重组和整合，通过一系列思维活动使问题得到解决。考题设置是情境真实地模拟现实，不像书本知识高度理想化、模式化，有些情境甚至是学生前所未闻的，但总可以从课本上找出知识依据。从这些题目信息中，考生要学会捕捉相关的学科信息，归纳成学科中的问题，再对知识点进行串联、并联、迁移、转换、分析、综合等，加以解决。
二是抓住关键词句，找出解题的突破口。挖掘题目中的隐含条件，将所给信息进行合理转换，例如换一种方式表述条件、将图表转换成文字、将文字信息转换成图表，将抽象的信息具体化，隐藏的条件浮出来，从而明确问题的指向。
三是讲求答题顺序，培养良好的应试心理。考生应提高应试水平，同时又不要把综合科目看得过于神秘。遇到生题、难题不要心慌，要集中注意力搜寻头脑中已有知识，尽可能联系熟悉的知识和题型，调动各种解题方法去解。理科综合测试有起点高、落点低的特点，因此，有的题目会很长，看起来很生疏、很难，但实际解起来往往并不难。
四是科学作答。答案要准确，要做到层次清晰、条理清楚、逻辑严谨。答案宜简洁，要紧扣基本观点。答案要体现创新精神，尤其是开放性的试题，可以大胆用多种方式解答。要尽量使用规范化的学科语言。
五是对于难题则能做多少算多少，化整为零，争取将其中较易步骤的分拿到。
家长要做孩子备考的参谋和助手
“虽然高考是孩子的，但家长一样有所作为。”相阳说。家长要辅导孩子的学习，帮助孩子分析问题的思路、社会阅历及经验、对重大问题的看法。要帮助孩子逐步明确自己的目标，培养自信，了解招生考试的相关政策，尤其是录取的政策等，做孩子备考的参谋和助手。
考生要记住五句话
“但高考毕竟是考生自己的事情，考生在备考中，一定要记住五句话，树立自己的必胜信念。”相阳说。一是高考是你自己的事情，不要把它推给你的父母、你的老师。二是你今天投入越大，回报也就越大。三是要明白你在做什么？你是谁？你是高考考生，你在为自己的命运及发展做准备，国家给了你一个利用高考初步规划自己人生的机会，你要抓住它并善加利用。四是高考使你提前长大成人，在这之前，几乎所有的事情父母都可以帮你解决，但高考只有你自己去拼搏，命运就掌握在你自己的手里。五是在这人生的重要关头，你要做一个勇于承担责任的人。
备考也须讲科学
进入高三阶段，不少考生依然感到有一些书没有看，有许多题应当做，复习还是那么千头万绪，手忙脚乱。怎么办？
相阳说，高考作为一门科学，命题人员是按照科学的方法和科学的态度进行命题的，因此，考生的备考也必须走上科学之路。可实际上有非常多的考生在备考中陷入了三个误区中。一是盲目备考，二是焦急万分，三是投机取巧，四处探听消息，追求猜题、押题。这些都不是科学的态度。
相阳说，实际上有效的方法是：一是科学高效地使用《考试大纲》。考生要按《考试大纲》要求复习备考，重在发现高考内容的必考点，在此基础上，对照《考试大纲》把知识点从整体上再梳理一遍，找准薄弱环节，对易出错的地方要分析原因，减少失误。二是要把握命题趋向。强调学科间的真正融合，是高考的一个明显的发展趋势。因此，考生除了要重视知识的联系和深层理解，还要着重加强语数外基础性和工具性的作用，加强相关学科在学习方法上的真正交融。
他特别提醒，“补弱”不是一个好思路。考生要学会扬长避短，确定与自身优势密切相关的内容，以《考试大纲》为依据，采用多点进攻、分割包围的战术，充分发挥自己优势。
家长摆正参谋位置
相阳说，虽然高考是孩子参加的，但家长一样有所作为。需要提醒的是，最终确定志愿时家长还是要摆正自己的“参谋”位置，不要越俎代庖，因为大学毕竟是孩子去学。
他认为，到了这一阶段，事关重大又千头万绪，家长也可能会产生焦虑情绪，而家长的紧张和焦虑则会直接影响考生并且放大这种情绪。比如，有的家长利用给孩子倒牛奶、倒咖啡的机会，去看看孩子是不是在努力学习，实际上给孩子带来被监视的感觉。有的家长过于严厉，把孩子当成成人，按成人的思维模式要求孩子。这些都可能给孩子带来压力。他建议在现阶段家长要克服焦虑情绪，和孩子多沟通交流，在家里营造轻松自然的氛围。实际上，很多高考状元在谈成功的经验时，都谈到了自己和父母在思想上、知识上的交流。
考生需调整好心态
相阳指出，在备考中，考生一定要记住五句话，一是高考是你自己的事情，不要把它推给你的父母、你的老师。二是你今天投入越大，回报也就越大。三是要明白你在做什么？你是谁？你是高考考生，你在为自己的命运及发展做准备，国家给了你一个利用高考初步规划自己人生的机会，你要抓住它并善加利用。四是高考使你提前长大成人，在这之前，几乎所有的事情父母都可以帮你解决，但高考只有你自己去拼搏，命运就掌握在你自己的手里。五是在这人生的重要关头，你要做一个勇于承担责任的人。
相阳说，现实中很多考生不是不具备主动去做的潜力，而是被压力所困，没能够“跳出来”，站在高一点的位置看全局，清醒地认识自己所处的位置和面临的机遇。他强调，高考是一个机遇，而把握机遇，要从把握自己的心态开始，有了为自己将来的人生放手一搏的心态，许许多多的难题就会迎刃而解。（ 工人日报2005-5-12） |
